adultos

El entrenamiento de la fuerza muscular a largo plazo: una vía para el envejecimiento exitoso.

El entrenamiento de la fuerza muscular a largo plazo: una vía para el envejecimiento exitoso.

A medida que el tiempo avanza y nuestra edad cronológica es mayor, entramos en un proceso denominado “envejecimiento biológico”, proceso en el cual ocurren una serie de modificaciones morfológicas, bioquímicas, psicológicas y funcionales. Es un proceso BIOLÓGICO, UNIVERSAL, PROGRESIVO E IRREVERSIBLE, está caracterizado por un descenso gradual de la función que termina con la muerte.Read More »El entrenamiento de la fuerza muscular a largo plazo: una vía para el envejecimiento exitoso.