¿CÓMO SABER SI ESTE PROGRAMA ES PARA MI?
El programa fullfit está enfocado 100% en el desarrollo integral de un atleta de su disciplina deportiva, con los conceptos del entrenamiento y las características propias de cada deporte podemos generar un programa enfocado en tus objetivos, sean realista o no, nuestro trabajo es sentar esos objetivos y plasmarlos en el trabajo diario para llegar a ellos.
El programa de entrenamiento para competidores es general y con un enfoque variable entre diferentes disciplinas como el fitness, HIIT (entrenamiento de alta intensidad), musculación, running y trabajos con peso corporal, su objetivo principal es mantener un nivel deportivo óptimo para un nivel de competencia en base los requerimientos específicos de cada disciplina, este programa combina diferentes trabajos para potenciar el desarrollo general del entrenado.
Puntos claves para un programa de competidor
- Fijar metas y objetivos a corto, mediano y largo plazo
- Evaluación específica en base a disciplina
- Conocer debilidades y virtudes del atleta
- calendarización de competencias importantes y secundarias
- periodización de la carga de entrenamiento según ciclos de trabajo
Todo esto podrás trabajar en el programa de entrenamiento para atletas.
¿POR QUÉ FullFit?
El entrenamiento y la competencia siempre han estado ligados y es por eso que un programa de entrenamiento es multifactorial y depende de cómo manejemos muchas de esas variables, Este programa es guiado por Profesores de educación física y preparadores físicos especializados en el área del rendimiento deportivo, enfocados en mejorar el performance deportivo de un atleta, sea cual sea su disciplina y reconocer que el entrenamiento es un proceso de altos y bajos.
Características
- Entrenamiento 1 a 1
- 1 hora de entrenamiento
- Evaluación Específica
- Incluye 4 Tokens Libres
- Cuerda de velocidad de regalo
Objetivos
- Aumento de Resistencia
- Aumenta Fuerza
- Mejorar rango de movimientos
- Mejora habilidades especificas