Musculación
La musculación y la actividad física siempre han ido de la mano en lo que es el entrenamiento, el músculo es el tejido activo del cuerpo y es parte importante de lo que mantiene estable nuestras articulaciones y nuestra postura ya sea sentado o de píe, el desarrollo muscular siempre ha estado ligado a la fuerza en todos sus componentes y es por eso que cualquier programa de entrenamiento debería contar con el desarrollo de esta según los objetivos de cada persona o la especificidad de su disciplina deportiva (no todas las disciplinas abarcan todos los componentes de la fuerza).
NIVEL
Nivel 5
Duración
60 Minutos
Intensidad
alta
OBJETIVOS
Está enfocado al desarrollo de la fuerza y musculación, su objetivo principal es aumentar la masa muscular y tonificar. Este programa es guiado por Profesores de educación física y preparadores físicos especializados en el área de musculación y fuerza que podrán guiar y enfocar tus objetivos en un plan acorde a tus necesidades, tiempos y recursos, es por eso que si te gusta muscular y deseas combinar tu entrenamiento, este programa es para ti.
BENEFICIOS
- Mejora en postura y estética
- Sensación de bienestar y energía
- Aumento tasa metabólica
- Disminución de dolores y lesiones
Profesores
Carla figueroa
Coach
wes bertarnd
Coach
rocio reyes
Coach
CLASE DE PRUEBA GRATIS
Sucursal Ñuñoa
- Avenida Condell #1636, Ñuñoa
Sucursal Macul
- Exequiel Fernández #2689, Macul
Sucursal La Reina
- Diputada Laura Rodriguez 122, La Reina
