Gaman El mejor Gimnasio de La Reina

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Levantamiento Olímpico de Pesas

500 Kcal Quemadas
60

Minutos

Nivel Difícil
Límite de Alumnos
12
Entrenadores

CLUB DE LA BARRA

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La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, que son los que determinan el peso final que se levanta. A dicho conjunto se denomina haltera.

Objetivos

  • Mejora tu musculatura

  • Te ayuda a combatir la osteoporosis

  • Previene la artritis

  • Combate la diabetes

  • Mejora la Resistencia

  • Mejora el Equilibrio

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