Funcional
Clase enfocada al trabajo por intervalos de alta intensidad (HIIT).Los componentes técnicos de los movimientos no son complejos para así privilegiar la mayor cantidad de repeticiones por intervalos. Una metodología aplicable a todo tipo de población , adaptable según las características individuales de cada persona
NIVEL
Nivel 5
Duración
60 Minutos
Intensidad
MEDIA ALTA
OBJETIVOS
Entregar un formato de clase optimo para quienes no deseen trabajar con grandes cargas pero cuyo objetivo sea optimizar el movimiento e intensidad, con el fin de disminuir porcentajes de grasa corporal y tonificar.
BENEFICIOS
- Baja de grasa corporal
- aumento de energía
- mejora resistencia
Profesores
CLASE DE PRUEBA GRATIS
Sucursal Ñuñoa
- Avenida Condell #1636, Ñuñoa
Sucursal Macul
- Exequiel Fernández #2689, Macul
Sucursal La Reina
- Diputada Laura Rodriguez 122, La Reina
