CrossFit

La Clase

Un tipo de entrenamiento que abarca la mayor cantidad de cualidades físicas, utilizando elemntos de la gimnasia artítica, el levantamiento olímpico, el entrenamiento de endurance, para así lograr una forma física optima.

INFORMACIÓN

Nivel

Nivel 5

Duración

45 MINUTOS

INTENSIDAD

MEDIA ALTA

Clases

HASTA 10 PERSONAS

Objetivo

Conocer y aprender sobre las diferentes disciplinas que implica el crossfit, con el objetivo de entender y aplicar los correctos gestos ténicos de cada una para evitar lesiones y el desarollo optimo de esta actividad

Beneficios

PROFESORES DE CROSSFIT

José Tomás MacIver

Coach

Cristobal

Coach

Claudio

Coach

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Intensidad ★★☆☆☆

Intensidad ★★☆☆☆
Intensidad ★★☆☆☆
Intensidad ★★★☆☆
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