Crossfit Gaman

El entrenamiento de la fuerza muscular a largo plazo: una vía para el envejecimiento exitoso.

El entrenamiento de la fuerza muscular a largo plazo: una vía para el envejecimiento exitoso.

A medida que el tiempo avanza y nuestra edad cronológica es mayor, entramos en un proceso denominado “envejecimiento biológico”, proceso en el cual ocurren una serie de modificaciones morfológicas, bioquímicas, psicológicas y funcionales. Es un proceso BIOLÓGICO, UNIVERSAL, PROGRESIVO E IRREVERSIBLE, está caracterizado por un descenso gradual de la función que termina con la muerte.Read More »El entrenamiento de la fuerza muscular a largo plazo: una vía para el envejecimiento exitoso.

Dieta Cetogenica en Gaman

Estimada comunidad, fiel a nuestro estilo a la vanguardia del CrossFit nacional e internacional hemos recibido la invitación de la Escuela de Educación Física de la Universidad Mayor para ser parte del estudio que lleva por nombre: “Efecto de la cetosis nutricional cronica sobre parámetros metabólicos, composición corporal y rendimiento fisico en Crossfiteros”.Read More »Dieta Cetogenica en Gaman