A veces confundimos el concepto de entrenar … 

Entrenar para que ? 
Muchas veces nos encanta decir que nos movemos, que entrenamos hasta morir, que si no duele no tiene efectos y lamentablemente no siempre es así, entrenar debe tener un sentido un propósito y así mismo cada sesión debe ir en búsqueda de ese objetivo, entrenar al fallo es entrenar mal, entrenar todos los días sesiones de carga es querer lesionarse y entrenar sin un sentido es como correr con los ojos vendados 

Dale un sentido y objetivos a tus entrenamientos para poder alegrarte de cada avance que tengas, un objetivo para comenzar simplemente puede ser aprender la técnica de un movimiento y no necesariamente por esto quedarás tirado en el suelo y muerto en dolor. 

Búscale un sentido a tus entrenamientos, te alegrarás por cada logro por mínimo que sea, no entrenes pensando en ganarle a otros que el primer rival eres tú 😊

Entrenar es aprender y como todo aprendizaje requiere tiempo y constancia, hay día buenos, días malos e incluso dias pésimos, lo importante es siempre querer avanzar y darse el tiempo que sea necesario en el proceso. 

Por más lento que sientas que vas, recuerda que cada persona es diferente, cada persona tiene sus virtudes y limitantes y por lo mismo antes de criticar a quien le cueste o no haga algo en “RX” pregúntate primero por qué quizás no lo está haciendo.